In God we trust that: Best is together ! [ Ai cung nghi tai nan la kho xay ra va moi chuyen la don gian truoc khi no xay ra va bien moi thu tro thanh nhung nuoi tiec muon mang ] Reply
Tôi hằng mong lòng thành còn đầy trong suốt mùa tinh yêu của đời mình !
Mỗi buổi chiều sau khi hết giờ làm việc, các đồng nghiệp của tôi vội vàng hối hả chuẩn bị quay về mái ấm của mình. Dường như có ai đó ở phía xa kia mong mỏi chờ mong sự xuất hiện của họ lắm? Tôi thích thú quan sát và thèm khát mình cũng có được cảm giác như vậy.
Bước chân ra đường bình thản, chạy xe thật chậm để ngắm nghía sự vội vã ồn ào của con đường. Tôi cứ lặng lẽ chạy xe, thờ ơ với những cuộc tranh giành, chen lấn, nhường nhịn tất cả những ai muốn vượt lên.
Tâm trạng lơ lửng, những suy nghĩ miên man, những ước mong được ở bên B.. khi nhìn thấy người người có đôi bên nhau, những gia đình , những cặp vợ chồng quây quần bên nhau trong giờ cơm tối. Có lần tan sở chẳng biết làm gì, chạy xe lang thang một mình trên những con đường quen thuộc luôn náo nhiệt bởi tiếng cười đùa của nhưng cặp tình nhân , lòng tôi càng cảm thấy trống vắng. Tôi biết mình đang buồn vì thiếu vắng một ai đó ,
đang buồn vì nhớ một ai đó nhiều lắm .
Tôi buồn, nỗi buồn xa người tôi yêu , nỗi buồn của kẻ cô đơn và khát khao một mái ấm .
Những buổi chiều tan sở , những ngày cuối tuần là nổi ám ảnh trong tim tôi. Tôi không biết nên đi về đâu? Cứ lang thang và chờ thời gian trôi thật nhanh để tôi có thể được ở bên ai đó .
Chờ đợi giấc ngủ mộng mị và đợi bình minh tới cho ánh sáng phủ lên vạn vật cho âm thanh lại bắt đầu của một ngày mới với biết bao bận rộn.
Một ngày còn sống là còn có được cơ hội để yêu một ai đó và còn khao khát được ở bên canh mãi mãi .![]()
![]()
![]()
From Jim_nguyen1812
http://blog.360.yahoo.com/blog/compose.html;_ylt=AkzDcNPRnBpIInPL1YGeGyWsAOJ3
Theo đó, quét nhà 15 phút có thể tiêu hao khoảng 60 calo năng lượng; Giặt quần áo khoảng một tiếng giúp tiêu hao 190 calo; Là quần áo khoảng 45 phút giúp tiêu hao 180 calo; Lau cửa kính khoảng 30 phút giúp tiêu hao 120 calo; Rửa bát đĩa khoảng 15 phút giúp tiêu hao 45 calo. Dọn dẹp đồ vật khoảng 10 phút giúp tiêu hao khoảng 30 calo năng lượng…
Thông qua một số công việc dọn dẹp, mỗi tuần bạn có thể tiêu hao khoảng 2.000 calo năng lượng.
Cũng theo nghiên cứu này, nguyên nhân khiến những người mắc bệnh tim mạch tử vong có tới 75% là do không thường xuyên làm việc nhà. Những người thường xuyên làm việc nhà có thể kéo dài tuổi thọ từ 5 tới 10 năm.
Việc biến những công việc nhà thành hoạt động rèn luyện sức khỏe là một quá trình chuyển hóa. Ví dụ, quét nhà thì lực chủ yếu dồn vào đôi chân và đôi tay, có thể kết hợp việc đi bộ thông qua hoạt động quét sân hay quét vườn. ….
Vừa làm việc nhà vừa nghe nhạc không chỉ giúp chúng ta tìm thấy tinh thần lạc quan, yêu cuộc sống, mà còn có thể chống béo, giữ gìn thể chất...